KĀDI IR PRODUKTI, KAS VEICINA KRŪŠU PALIELINĀŠANAS

Katra daiļā dzimuma pārstāve sapņo par seksa formas, gurniem un krūtīm. Bet daba, diemžēl, apdāvina ne visiem vēlamajiem izmēriem krūtīm.

Sakarā ar šo sievieti:

  • tiek risinātas uz krūšu palielināšanās operāciju;
  • kāds aktīvi nodarbojas ar fiziskiem vingrinājumiem, ko varētu piešķirt tai vairāk telpiskuma un pievilcīgas formas;
  • kāds pāriet uz īpašu uzturu.

Šeit rodas jautājums – vai tiešām pastāv pārtikas, lai palielinātu krūtis?

Nepieciešams sniegt un analizēt maksimāli daudz informācijas par šo tēmu, lai iegūtu nevainojamu un precīzu atbildi uz uzdoto jautājumu.

kakie-produkty-uvelichivayut-grud

MĪTS VAI REALITĀTE

Šobrīd skaidri pierādīts, ka krūšu izmērs nosaka līmeni organismā šo hormonu kā estrogēnu.

Tieši no viņa ir atkarīga pievilcību sieviešu figūras. Ja sievietei ir vērojams deficīts šī hormona, tad tā kļūst plakana visās vietās, kur ir dažas noapaļotas formas.

Attiecīgi, ja organisms saņem nepieciešamo daudzumu estrogēnu, sieviešu krūtis palielināsies izmērā un apjomā.

Svarīgs jautājums ir tas, ka estrogēns veidojas sievietes olnīcās, un saņemt šo hormonu no ārpuses – tas ir tikai mākslīgs aizvietošana trūkuma pašu.

Papildināt iztrūkstošo daudzumu estrogēnu var divos veidos:

  • izmantojot hormonu terapiju (tabletes, Ub);
  • ēšana pārtikas produktus, kas satur augu estrogēnu ("fitoestrogēni").

Pirmais veids nes sev līdzi daudz kontrindikāciju un blakus efektu, lai uz tādu metodes ir piemērotas ļoti uzmanīgi, un lieto tikai īpašos gadījumos, stingri pēc ārsta norādījumiem.

Kas attiecas uz otro, tad tas ir visdrošākais un veselīgākais veids, lai palielinātu nepieciešamo hormonu.

Iekļaujot uzturā produktus, kas satur estrogēnu, Jūs varēsiet paaugstināt savu līmeni savā organismā, ka vēlāk, un rezultātā, lai iegūtu konkrētu rezultātu, proti, palielināt krūtis.

FITOESTROGĒNI

Daudzi parastie pārtikas produkti, lietotās gandrīz katru dienu, satur sevī, līdzīgs ar cilvēka estrogēnu, fitoestrogēni.

Nonākot cilvēka organismā ar pārtiku, pēdējās viegli sagremot, ir iespēja nomainīt un likvidēt deficītu pašu hormonu.

Galvenās produktu grupas, kas satur fitoestrogēnus:

  • pākšaugi – pupiņas, zirņi, dažāda veida pupas, lēcas;
  • produkti, kas satur soju – soja, milti, siers, jogurti, eļļas, tofu, u.tml;
  • dārzeņi – tomāti, ķirbji, baklažāni, brokoļi un ziedkāposti;
  • augļi un žāvētus augļus – žāvētas aprikozes, dateles, persikus, sarkanās vīnogas, avenes, zemenes;
  • dažas sēklas un graudi – linu, sezama sēklas, ķirbju sēklas un saulespuķu, rīsi, mieži, kvieši, auzas;
  • garšvielas – krustnagliņas, oregano, timiāns, ingvers;
  • augus – piparmētras, āboliņš, fenhelis;
  • dzīvnieku izcelsmes produkti – gaļa, zivis, piens, biezpiens, siers, sviests, cūku tauki.

No piestādītā saraksta uzskatāmi redzams, ka produktiem, kas satur augu estrogēnu diezgan pietiekami, un daudzi no viņiem, mēs principā lietojam katru dienu.

Bet tajā pašā laikā, ne visi ar to ir vēlamais krūšu izmērs.

Jāatzīmē, ka daudzi iepriekš uzskaitītie produkti, kas ir avots iegūtu papildu phytoestrogen, nav spējīgas ietekmēt izmaiņas krūšu apjomu liels veidā.

Bet pārmērīga lietošana dažās vispār var nodarīt būtisku kaitējumu Jūsu veselībai.

RAUGS

Par rauga, uzreiz jāpiemin, ka šeit runa ir galvenokārt tikai par alus raugā, kas tiek piemēroti, izgatavojot alus.

Tas ir pateicoties alus, ir radies viedoklis, ka, lietojot to lielos daudzumos, daudzi vīrieši sāk iegādāties sieviešu formas krūtīm un gurniem, tāpēc tā ir veicināt izaugsmi, piena dziedzeru un sievietēm.

Bet, raugi, šajā gadījumā nav nekādas nozīmes.

Alus spēj:

  • pirmkārt, radīt kopai liekā svara, līdz ar to saņemat papildu tauku nogulsnējumus visur, tajā skaitā arī бюсте, jo alus ir ļoti barojošu produktu, kas spēj uzlabot vielmaiņu un apetīti.
  • otrkārt, reāli uz rediģēt formu krūts, virzienā tās pieaugumu, šajā gadījumā ietekmē ne raugu, bet apiņu un ar lielu saturu un tā paša phytoestrogen. Bet raugs – tas nav nekas cits, kā parastās sēnes, un izmēra krūtīm nav ne mazākās saistības.

KĀDI PRODUKTI JĀĒD, LAI PALIELINĀTU KRŪTIS

Var ar precizitāti apgalvot, ka ir daudzi produkti būtībā nevar tieši ietekmēt krūšu augšanu.

Bet viņi ir spējīgi netieši iedarboties uz vajadzīgo procesu, proti, sekmēt ražošanu pašu estrogēnu sievietes organismā, kas savukārt ir noteicošais šajā jautājumā.

Turklāt daudzi no produktiem, kas satur phytoestrogen, ir noderīgi, lai stiprinātu vispārējo veselību, kas arī nav mazsvarīgi, sasniedzot vēlamo krūšu formas.

Vissvarīgākais ir nevis ļaunprātīgi dažām no tām, un pareizi pieiet savai ēdienkartei.

Izcelti izdevīgākie pārtikas, lai palielinātu krūtis, kas nes sevī maksimālu labumu šajā jautājumā, ja pareizi to izmanto.

PUPAS UN SOJAS

Šie produkti, pēc daudziem rādītājiem, bet precīzāk, pateicoties lielam skaitam attiecīgajās tiem phytoestrogen, spēj ietekmēt krūšu augšanu.

Iekļaujiet savā uzturā:

  • putras no zirņu un lēcu;
  • zupas ar pupiņām, un ar to pašu zirņiem;
  • dažāda veida salātus, kur galvenās sastāvdaļas kalpos pākšaugi un noderīgas augu eļļas (olīvu, linsēklu).

Tāpat neaizmirstiet par sojas, kas nes sev trūkstošo hormonu.

Labāk lietot to normālā veidā, nevis satur tās produktiem, jo tie visi pašlaik ir ĢMO, tāpēc kaitējumu var būt vairāk, nekā laba.

Bet nevajag aizmirst, ka šī produktu kategorija ir ļoti grūta, lai gremošanas sistēma un tās kaloriju daudzums ir arī augstā līmenī.

Nav vērts ļaunprātīgi izmantot katru dienu, pupām, citādi var viegli uzkrāt lieko apjomu visās vietās, ne tikai tur, kur nepieciešams.

LABĪBAS produkti

Slavenā savu labumu auzu putra veicina krūšu augšanu. To jūs varat ēst katru dienu brokastis izmantojot kā papildus enerģijas avots. Tas ir nekaitīgs un ļoti efektīvs produkts.

Piena dziedzeru lielisku produktiem ir tādi graudaugi kā rīsi, kukurūza un kvieši.

Sastādot ikdienas ēdienkarte uz nedēļu, kur brokastis ir dažādas putras no šiem graudiem, Jūs:

  • nodrošināsiet sev labu gremošanu;
  • savest kārtībā savu uzturu;
  • обогатите organismu papildu estrogēnu.

Tas viss ir pozitīvi ietekmēs formā Savu ķermeni kopumā.

Svarīgs jautājums pagatavošanā labības ir tas, ka gatavot tos ir nepieciešams, lai saglabātu labas stingri no graudiem, nevis no grīdas apstrādātiem auzu ātri pagatavojami.

AUGĻI UN DĀRZEŅI

Šī kategorija vienmēr būs noderīga jebkura cilvēka organisma. Tieši dārzeņi un augļi atjauno un veido darbu daudzām sistēmām.

Tie ir tieša ietekme uz testosterona sieviešu šūnu vēža ārstēšanai tik nepieciešamo estrogēnu.

Bagātinājusi savu ikdienas uzturā ir dārzeņiem un augļiem, koncentrējoties uz dažām sugām, Jūs varēsiet novērot kāroto izmaiņas Jūsu бюсте.

Vasaras sezonā centieties vairāk ēst:

  • persiku;
  • aprikožu;
  • zemeņu;
  • zemeņu;
  • aveņu;
  • ķirši.

Ļoti labi un žāvēti augļi: žāvētas aprikozes, dateles.

Tie ir labs antioksidantu, kas veicina attīrīšanos un atveseļo audus un ķermeņa veselību kopumā.

Dārzeņus – bagātīgu šķiedrvielu avots. Palieliniet ēšanas svaigu tomātu, burkānu, gurķu.

Lielisks avoti phytoestrogen ir:

  • ķirbis;
  • baklažāni;
  • kartupeļus;
  • bietes.

VESELĪGU TAUKI

Jo taukaudi piena dziedzeros nosaka kopējo krūšu izmērs, tad tas ir ļoti labvēlīgs, lai palielinātu būs daži pārtikas produkti, kas satur sevī tauki.

Pēdējo, savukārt, spēj piedot un pievienojiet vēlamo apjomu.

Pārtikas produktu sarakstu, kas bagātināts ar noderīgām taukiem:

  1. speķi;
  2. banāni;
  3. valrieksti,
  4. medus;
  5. olīvas;
  6. sēklas, linu, sezama, saulespuķu;
  7. zivis;
  8. piena produkti.

Tas viss ir pieejams un viegli lietotais ikdienas uzturā.

Galvenais ir zināt mēru un porcijas ir, lai nav rada vēlamo pieņemt darbā liekā svara, kurš būs grūti noņemt no vēdera, gurniem un rokām.

Tieši šajās vietās, taukaudi tiek atlikta vairāk un ātrāk nekā krūtīs.

pomosh-v-uvelichenii-grudi

KA NEPALĪDZ

Neskatoties uz milzīgo skaitu ieteikumu un padomu par to, ka noteiktiem pārtikas produktiem, lai palielinātu krūtis palīdzēs Jums iegādāties krūtis pāris izmērus lielāku, tas ir liels nepareizs.

Visus iesniegtos produktus, var netieši ietekmēt krūšu palielināšana, sniedzot vispārēju spēcinošu un stimulējošu iedarbību uz noteiktām procesus sievietes organismā.

No dažiem, ļoti slavens un populārs, produktus, pat ja tie ir bagātināti phytoestrogen, absolūti nekādi nav atkarīgi apjomi un izmēri ar krūts vēzi.

Vieni, piemēram, ietver:

  • kāposti – galvenais pārstāvis mīti par pārtikas produktiem, kas spēj palielināt krūšu reizes;
  • negāzēts minerālūdens – tā spēj tikai normalizēt zarnu trakta darbību un uzlabo vielmaiņu;
  • viegli усваиваемые ogļhidrāti (bulciņas, smalkmaizītes, saldumi) un trekns ēdiens –vairāk ļauna, nekā laba.

KĀDI EKSPERIMENTI VISPĀR NOLIEGTA

Daži no produktiem, kas ir ne tikai pilnīgi bezjēdzīgi palielinot un izaugsmi krūts, bet joprojām spēj nest būtisku kaitējumu veselībai kopumā.

Daži punkti ir vienkārši izslēgt un nekādā gadījumā nedrīkst eksperimentēt ar sevi, neskatoties ne uz kādu padomu.

Starp tādiem var izcelt:

  • piemērojot dažādas ziedes un funkcijām, kas, pamatojoties uz tautas receptēm;
  • pārmērīga alus, cerot iegūt vēlamo apjomu;
  • lietošana rauga dažāda veida;
  • ēdot jēlu mīklu;
  • pārmērīga jebkuru phytoestrogens.

Nav ieteicams izmantot tautas līdzekļus kā līdzekli izaugsmes krūtīm.

Daudzi gatavo dažādas kompreses, losjoni, krēmi, pieliek loksnes dažādiem augiem un tml.

Tas var būt diezgan bīstami – vismaz alerģiskas reakcijas un apdegumus, bet kā maksimums attīstību bīstamām slimībām, piemēram, tādām, kā mastopātija un vēzi.

Alus var kļūt par iemeslu attīstības sieviešu alkoholismu. Tai ir negatīva ietekme uz veselību Jūsu aknas, vienas no galvenajām filtru asinīs.

Izmantojot alus, Jūs ātri iegūsiet apjoma viduklī un gurnos, ja tur, kur sagaida.

Raugs un jēlu mīklu – tas ir spēcīgs trieciens gremošanas sistēmai. Riskējat kļūt par ķīlnieku, caureja, aizcietējums, vēdera uzpūšanās, disbakteriozes.

Ja to lietotu uzklāj milzīgs kaitējums zarnām un raksturīgo mikroflorai, kas vēlāk prasa ilgu atveseļošanos.

Nekādā gadījumā nedrīkst lietot pārmērīgs daudzums noteiktiem pārtikas produktiem, piemēram, pākšaugi, – tas ir ļoti smags produkts.

Jebkuru ļaunprātīgu izmantošanu, no pirmā acu uzmetiena nekaitīgs pārtikas produktiem, var novest pie neparedzamām sekām – alerģiju, gremošanas traucējumi, hormonālā mazspēja, pārkāpjot krēsla, bezmiegs u.tml

Izanalizējot visus momentus, tad var izdarīt secinājumu par to, ka produktus, lai palielinātu krūtis ir netieša pozitīva ietekme.

Galvenokārt tie palīdz normalizēt un atjaunot procesa veidošanā, estrogēnu, sieviešu organisms, kas ir noteicošais augšanas hormonu un attīstības krūts vēzi.

Krūšu palielināšana līdz vēlamo apjomu, kas nepieciešams, piemērojot integrētu pieeju.

Tajā jāienāk pareizu uzturu, ar saprātīgu novirzienu uz iepriekš iesniegto produktu grupas, papildu fiziskās aktivitātes, saglabājot veselīgu dzīvesveidu.

31.07.2018